Ett frågebatteri som jag har utvecklat utifrån att ha arbetat med både mig själv och andra män i mansgrupper i över femton år. Med inspiration från Joseph Campbells "Heroes Journey", Authentic relating, Non-violent communication, Appriciative inquiry och från kloka människor som Esther Perel, Brené Brown, Byron Katie, Adyashanti, Carl Jung m.fl Fem frågor per dag. Skriv svaren på datorn, i ett block eller tala svaren muntligt och spela in dig själv.