Allt är påhittat Podcast är en podd om poesi, kreativitet, konst, kaos, liv, närvaro och existens. Men egentligen är det en plats där vi: Utforskar hur man väcker kreativitet genom kroppen. Undersöker modet att bryta påhittade regler. Pratar om liv, hinder och äventyr utan filter. Det är inte självhjälp. Det är självupptäckt. Det är inte terapi. Det är lek med ansvar. Det är inte ett facit. Det är en inbjudan.

Skriv om du brinner är inte en vanlig retreat i kreativt skrivande. Det är en inbjudan till att stänga av det som stör, surrar och brusar. Så att du kan höra det som finns därunder. Dikterna har glömt. Långsamheten du tryckt undan. Poesin som redan finns i dig.

Eld & Eldstad är en levande modell för att förstå samspelet mellan feminint och maskulint – mellan kaos och ordning, kairos och kronos, vara och göra. När kreativ kraft får en hållande struktur uppstår inte brand, utan värme. Inte prestation utan rytm. Det här är texten om hur du integrerar eld och form i liv, ledarskap och skapande – utan att kväva det levande.

"Om du först måste läsa det högt för din partner dina föräldrar eller någon så är du inte redo Bli inte som så många andra som kallar sig författare Bli inte menlös, tråkig eller pretentiös Världens bibliotek har redan gäspat sig till sömns Över såna som dig Bli inte en till Gör det inte"

Skriv om du brinner inte bara en skrivkurs. Det är en metod för kreativt skrivande där kontakt går före prestation. Här får du verktyg, övningar och vägen in via Digitala Lägerelden, heldag, retreat och e-bok.

Jag satt nyligen i ett långt samtal om manlighet med Jan Emanuel, lett av Josef Barkenbom i Riks. Det blev ett samtal som inte bad om ursäkt, inte förenklade och inte försökte vinna poäng. Det handlade om ansvar. Om gränser. Om varför pojkar inte blir män av sig själva. Och om varför män – på riktigt – behöver varandra. Det här inlägget är ett försök att samla tankarna. Inte som facit. Utan som en labbrapport.

Det här är inte ett album som vill förklara sig. Det är ett album som vill kännas. Gnistor är nya albumet med SvAeRm. Tolv spår. Tolv steg. En hjälteresa som börjar vid midnatt.

Varför är jag trött hela tiden? Jag sover, jobbar, aktiverar mig på helgerna, tar ansvar för ekonomi, familj, barn, hämtar, lämnar, tränar. Många män är idag ensamma, saknar trygga sammanhang med andra män och har glömt hur de tar hand om sin inre och fysiska hälsa.

Hur skapar man samtal som leder till tillit, inkludering och förändring? Navid Modiri arbetar med samtalsfacilitering, ledarcoachning och konflikthantering för organisationer och team.

Mäns psykiska hälsa - hur kan män må bättre psykiskt, fysiskt och relationellt – och var kan jag som man få stöd, verktyg och gemenskap?

Att skapa musik tillsammans med SUNO A.I är bland det mest kreativa jag har gjort. Det är ännu ett bevis på min tes om att maskinen kan vara en nyckel för människan att utforska sin kreativitet ännu djupare.

SvAeRm är ett musik- och kreativitetsprojekt där jag skapar musik med Suno A.I för att bryta normer av prestation, identitet och överplanering. Här delar jag med mig av mina insikter och lärdomar i en labbrapport så att du som kreatör, entreprenör, ledare eller nyfiken läsare kan prova själv.

Författaren Elizabeth Gilbert gör något ovanligt i sitt första TED Talk: Hon tar bort en del av pressen från den redan pressade konstnären. Istället för att prata om att någon ÄR ett geni påminner hon om en mycket äldre och klokare idé: att människor HAR ett geni. I antikens Grekland och Rom sågs genialitet som något du fick tillgång till. Om du hade tur. En skyddsande. Gudomlig inspiration. En musa. Som kom och gick. Om du hade tur.

När jag läser Julia Camerons bok "The Artists Way" och en kreativ morgonrutin "Morning Papers" - inser jag snabbt arför det har förändrat miljontals människors liv. Efter bara några dagar förändras mitt skrivande, min kreativitet och jag själv som person. Kvinnan bakom det mystiska begreppet - som är en del av hennes 12 veckor långa kurs om att väcka den kreativa livskraften - är från början dramatiker, författare och poet. Att hon skulle bli något av en guru var inte planer

I studion har musikproducenten Rick Rubin haft besök av stjärnor som Red Hot Chili Peppers, Jay-Z och Johnny Cash. När han skulle skriva en bok om kreativitet blev agenter, managment och team lyriska över att äntligen få läsa om skvallret bakom låtarna och artisterna. Men Rick Rubin ville inte skriva om människorna i processen. Inte ens om sig själv. I sin bok "The Creative Act" vägrade han att ens använda ordet "jag"

Under pandemin insåg Navid Modiri och Mårten Granlund att det var många män som mådde psykiskt dåligt under isoleringen och att detta gick ut över dem, deras familjer, omgivning och kollegor. Därför startade de den digitala samtalsgruppen Storebror där de träffades en gång i veckan online ( genom Zoom ) för att under 90 minuter ha ärliga, konstruktiva och sårbara samtal tillsammans. Under 3 år träffades hundratals svenska män online, samlades i ett digitalt community för at

Jag fick en idé om att strunta i att ta in dyra skådespelare, avancerad utrustning och göra en musikvideo som såg ut som alla andra. Vi frågade fansen om hjälp och samskapade den istället.

Jag fick i uppdrag från White Arkitekter att skapa en workshop. De skulle ha konferensen i Göteborg, alltså staden. Jag hade ett nappträd utanför mitt fönster i Malmö. Så såddes fröet till det som senare blev Sorgens Träd - ett nappträd som fick 700 arkitekter att gråta på Esperanto.

Det sägs att man blir bra på det man har gjort i 10.000 timmar: Jag har pratat, skrivit och hela mitt liv - för att på något sätt förstå livet. Jag är övertygad om att jag har lärt mig massor men att säga att jag har blivit bra på att leva vore att slå världsrekord i både överdrift och arrogans. Ibland är det som att orden till och med står i vägen för att leva - att längtan efter förståelse kan bli en besatthet av att FATTA och språket blir en kontrollmekanism att gömma

Luciferpojkarna tar över butiken i helgen. Monster blir mönster. Elden som brände ner byn. Bygger gnistor på gnistor istället.